Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2020
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2584 kcal
|
Tłusz: 89,74g | Białk: 107,36g | Węglo: 364,37g.
Śniadanie: Carrefour Yogur Natural Azucarado. Obiad: Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Guisantes, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Garbanzos Cocidos. Przekąski/Inne: Naranjas, Manzana, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|