|
gak reti timbangan yg rusak atau emang naik secepet ini. yah gak papa mungkin karena mau haid juga trus beberapa hari kemaren maem juga los banget mentang2 dah 75 haha. ya wes yang penting semangat dan udah gak diangka 80, semangat
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
551 kcal
|
Tłusz: 38,79g | Białk: 26,95g | Węglo: 24,67g.
Śniadanie: Teh Manis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bertolli Olive Oil, Semur Daging, Telur Ceplok. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|