Dziennik ingasvet1, 21 maj 20

Всё лишнее в принципе откладывается в жир:) это липогенез де ново 🤷🏻‍♀️ Оговорки есть по белку, но мы тут не о нем 😁 

Ну все равно ж, наверное, переесть черешни не то же самое, что сожрать тортище?) 

Много Сахаров это конечно вредно. Но я думаю не настолько что бы вы прям почувствовали что то . Это нужно систематически переедать сахара чтобы почувствовать ухудшение самочувствия 

Ну если съесть черешни на калорийность Наполеона... боюсь, с горшка можно сойти ещё очень нескоро 😂 

Выпивали за день 2.5л колы когда-то? Сахара столько же, сколько и в 3кг черешни. От этого никто, вроде не умирал, если не делать так каждый день в течение длительного времени. И если уже нет проблем с инсулином. 

Оо моя любовь 😍 Конечно не ящиками но я сейчас дисциплинирована поэтому даже не знаю сколько сейчас смогу съесть 🙈Наверное тарелочку 😁 

Супер 

55 кал всего в 100г., а вам нормально от такого количества? Я вот 300 г отмеряю и все, хотя очень ее люблю и кг бы съела не один. Но в животе потом не очень( 

В черешне содержится фруктоза, а не глюкоза. Это разные виды сахара. Стоит просто учитывать количество потреблённых калорий. Превышение нужной нормы влечёт за собой то, что организм просто будет запасать излишнюю энергию, которая не расходуется 

у меня бурление только от молочных продуктов🙈 

Galla, жкт принимает черешню в любом количестве отлично)) 

Оспади, век черешни так недолог! Да пофиг на все последствия, побольше бы влезло)) 

Что за бредятина про лишнюю фруктозу. Господи, если вы едите черешню, хоть 100 кг, но она входит в ваш калораж за день, т.е., если вы его не превышаете, то все съеденное, будь то клубника/черешня/сало/рог кабана, расходуется организмом в течение дня как необходимая энергия. Ешьте сколько хотите и не парьтесь. Это же очень полезно. 

Пока это влезает в рск - никаких 

Диарея или запор. Как карта ляжет.  

Диарея  

Я не считаю клубнику и черешню, никогда))) во - первых, потому что начинаю есть, ещё на этапе мытья)) во - вторых, а косточки блин отдельно потом взвесить надо?))) а в - третьих, ну как их можно считать, если они идут прямо в душу 😁 

однократно такое питание конечно вы не заметите негативного влияния, но если практиковать подобное, то повышается уровень инсулина в крови, не смотря на нормальный сахар. Высокий инсулин это очень опасно и со временем развиваются тяжелые заболевания ► повышенное давление, затрудненное расщепление жиров, отеки, безконтрольное деление клеток ( рак), развивается диабет 2 типа, и много чего еще. Я уж молчу что такое переедание сложно компенсировать какими-либо нагрузками и не заметно со временем вес увеличивается. 

Летом ем клубнику, крыжовник, черешню и малину без ограничений. Даже когда была на белковой диете. И ничего худела. Но тогда я занималась, а теперь беременна и на угли из фруктов, макарон и риса дико тянет просто 

Какие последствия??? Если нет аллергии, то только в пользу