|
Like a treat 😁 yumm
|
920 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 49,57g | Węglo: 82,32g.
Śniadanie: Boiled Egg, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Mushrooms , Plain Yogurt, Beef (Lean and Fat Eaten), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Obiad: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Coffee, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate. Przekąski/Inne: Bell Peppers, Hummus , Bell Peppers, Hummus . więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking 5km - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|