|
Day 4
|
1736 kcal
|
Tłusz: 66,34g | Białk: 86,26g | Węglo: 199,62g.
Lunch: Wasa Fibres, Grenade, Radis, Épinard, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Huile d'Olive, Lesieur Huile Fleur de Colza, Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, Tomate et / ou Carottes, d'Autres Légumes ), Purée de Pommes de Terre, Blanc de Poulet. Obiad: Carrefour Sorbet Framboise , Carrefour Lentilles, Beurre de Cacahuètes. Przekąski/Inne: Carrefour Popcorn Caramel, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Noix, Miel, Nutella Nutella, Beurre de Cacahuètes, Auchan Baguette de Pain Classique. więcej...
|
|
2214 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alholowline
|