Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
522 kcal
|
Tłusz: 5,32g | Białk: 58,52g | Węglo: 67,51g.
Śniadanie: Mexerica, Café com Açúcar. Lunch: Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Pimentão Verde, Brócolis, Tilápia. Obiad: Tilápia, Pimentão Verde, Espinafre. Przekąski/Inne: Activia Zerolac Morango, Mexerica, Banana Prata, Activia Zerolac Morango, Mexerica, Italac Leite Semidesnatado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rafaelasanchez
|