Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 67,59g | Białk: 103,64g | Węglo: 263,02g.
Śniadanie: Carrefour Fibra Sticks, DIA Bebida de Soja. Obiad: Hacendado Judia Verde Plana, Garbanzos Cocidos, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Guisantes, Entrepinares Queso Semicurado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Przekąski/Inne: Melocotones, Hacendado Pera Conferencia, Kiwi, Manzana, Naranjas, Manzana, Plátano, Tomates. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|