Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 56,81g | Białk: 66,54g | Węglo: 142,27g.
Obiad: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Sari Roti Roti Isi Coklat, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Shrimp, Cooked Carrots (from Fresh), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Przekąski/Inne: Red Sweet Pepper, Red Delicious Apples, Beets. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erna_ambunana
|