|
На завтрак все довольно просто 🥑🥚🍞
|
1457 kcal
|
Tłusz: 57,71g | Białk: 87,27g | Węglo: 123,46g.
Śniadanie: Перекресток Авокадо , Сиртаки Сыр, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (Эспрессо), Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Му-У Молоко 1,5%, Дружба Сыр Плавленый, Агро-Альянс Рожок Витой, Кальмар. Obiad: Сельдерей, Пекинская Капуста, Лукашинские Томаты, Janarat Айвар Домашний, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агропродукт Горчица Домашняя, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, William Lawson's Виски. więcej...
|
|
1613 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 20 minut, Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina_Kolosova
|