Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
359 kcal
|
Tłusz: 16,65g | Białk: 35,55g | Węglo: 19,39g.
Śniadanie: Café com Leite Integral. Lunch: Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne Moída Refogada. Obiad: Limão, Tomates, Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carolinaksc
|