Dziennik Mela-20, 22 maj 20

Chicche di patate al ragù

2413 kcal Tłusz: 111,49g | Białk: 83,96g | Węglo: 259,85g.   Śniadanie: Condorelli Crema di Pistacchio, Zymil Yogurt Greco,  Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Mandorla, Fabbri Top Cioccolato. Lunch: Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Schär Pane Bianco senza Glutine, Nonno Nanni Chicche di Patate, Knorr Brodo Granulare Vegetale, Coop Macinato di Suino e Bovino, Coop Prezzemolo Tritato E Surgelato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle,  Rosmarino. Obiad: Santa Lucia Ricotta senza Lattosio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Schär Farina senza Glutine , Alpro Latte di Mandorla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Lindt Lindor, Kinder Cioccolato,  Biscotto al Burro o Allo Zucchero,  Biscotto al Burro o Allo Zucchero. więcej...
1468 kcal Ćwiczenie: Stepper - 25 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia  w Domu) - 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

48 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Troppo buoni 
22 maj 20 przez użytkownika: Schieto
Buonissimi.. Me ne sarei mangiata un altro piatto😅 
22 maj 20 przez użytkownika: Mela-20
Dopo aver passato un pomeriggio nell'orto li avrei mangiati volentieri 😋 
22 maj 20 przez użytkownika: Bruno Palmero

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Mela-20


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.