Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2176 kcal
|
Tłusz: 112,68g | Białk: 103,81g | Węglo: 188,93g.
Śniadanie: Açúcar, Dália Leite Integral. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Verde Cozido. Obiad: Italac Leite em Pó Integral. Przekąski/Inne: Sadia Pizza de Calabresa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|