|
kalo lagi ga semangat diet gini... aku harus apa semuanya? (:
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 57,74g | Białk: 77,02g | Węglo: 182,45g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Santan, Udang Kukus atau Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Emping Melinjo, Sinti Bumbu Pecel, Batagor. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Finna Sambal Pedas, Ikan Mujair Goreng, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Sate Ayam, Pisang, Keripik Pisang, Salak, Sambal Goreng Kentang, Kue Bawang, Indomie Kari Ayam, Apel. więcej...
|
|
2312 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 18 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina i 31 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nailulauthar
|