|
18:00 Akşam yemeği 😋
|
531 kcal
|
Tłusz: 22,05g | Białk: 35,03g | Węglo: 53,25g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta. Obiad: Bulgur (Pişmiş), Fıçı Biberiye Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Gedik Piliç Döner . Przekąski/Inne: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
|
1006 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 30 minut, Stepper - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|