|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 58,87g | Białk: 126,57g | Węglo: 102,28g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Abacaxi, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Obiad: Churrasco, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco . Przekąski/Inne: Salada de Frutas, Salada de Frutas. więcej...
|
|
3021 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Trening Kondycyjny - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|