Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rsaraujoo
Dziennik
22 maj 20
Dziennik rsaraujoo, 22 maj 20
Profil rsaraujoo
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Boa tarde 🌞
Café da manhã: ovo mexido com muçarela e café com leite.
Almoço: Strogonoff de frango, cenoura e abobrinha.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 maja 2020:
738 kcal
Tłusz: 30,82g | Białk: 78,02g | Węglo: 39,30g.
Śniadanie:
Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos.
Lunch:
Abobrinha Cozida, Cenouras, Itambé Creme de Leite Leve, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Seara Filé de Peito de Frango.
Obiad:
Laranjas, Sadia Filé de Peito de Frango.
więcej...
1516 kcal
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
47 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nunca tiro foto do café no meu copo de requeijão 🤣🤣 Esqueço.
22 maj 20 przez użytkownika:
rsaraujoo
Amo ovinho assim 😋😋😋, excelente tarde 😘
22 maj 20 przez użytkownika:
Cleide-8
Obrigada Cleide! Tenha um ótimo final de semana 🥰🥰
22 maj 20 przez użytkownika:
rsaraujoo
Boa tarde !! Delícia de almoço e café 😍 acabei de jantar 🤣 . Aaah , seu café no copo de requeijão top de linha ☕
22 maj 20 przez użytkownika:
DeahFitness
Que nutritivo esse prato! Gostei!
22 maj 20 przez użytkownika:
Noemi66
Obrigada Noemi 😀
23 maj 20 przez użytkownika:
rsaraujoo
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rsaraujoo
Zobacz Pełną Historię