Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 49,74g | Białk: 70,46g | Węglo: 112,60g.
Śniadanie: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè Espresso. Lunch: Land Fiocchi di Latte , Panino all'olio, Patata Bollita, Zucchine Cotte. Obiad: Land Fiocchi di Latte, Land Dolcetto Mascarpone e Gorgonzola, Panino all'olio, Dolciando & Dolciando Wafer Cacao, Carpaccio di Manzo, Carrefour Insalata Iceberg, Carosello. Przekąski/Inne: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|