Dziennik maxochadam, 22 maj 20

Ja visst är det skönt när man känner att man har makten över gottat. Sen kan det dippa över ibland men har man knepet att ta kontrollen så gör det inte så mycket. Bra jobbat! 

Du är grym 💪👊 Kämpa på ❤️ 

Tack ❤️ 

Du är en kämpe, det kommer belönas 👊❤️ 

Planerat maten för att kunna äta onyttigt. Hmm.... Det tycker jag låter som en dålig plan 🤔 Ta bort allt godis och skit där hemma så går det nog bättre.Som nykter alkoholist så kan jag inte ha öl vin eller sprit hemma. 

Jag har gått ner 25 kg på nästan ett år och jag äter precis som vanligt. Det handlar om att äta med måtta oavsett vad det är. Man kan bli fet på vanlig mat också. Kan bara säga att jag inte stått ut om jag bara var tvungen att äta nyttigt. Det är inte farligt att äta godis, kakor och chips om man bara äter litegrann. Jag tror det är svårt att jämföra alkohol med mat. Alkohol är nåt man helt kan sluta med. Mat kan man inte sluta med för då dör man. Bättre då att lära sig hur mycket man kan unna sig och nöja sig med det. Man får ju känna bäst vad som fungerar och jag tycker det låter som Maxochadam fixar det alldeles utmärkt trots godiset. Risken med förbud är ju att till slut får man så stora cravings så man inte klarar av att stå emot och då vräker man i sig istället, får dåligt samvete och mår skit och har man otur resulterar det i att man ger efter nästa dag med för att man ger upp.  

Okej.För mig är det allt eller inget. 😉👍