Dziennik feeefeee_, 23 maj 20

iya tinggi kalori, tapi itukan nutrisinya? apa yang salah dari kalorinya. 🤣 yg penting isinya kan. kayak dosa banget kalori tinggi. itu juga gak seberapa kayak muesli ato oat. 😶 

gini menurutku di FS itu nasi merah 100 gram adalah nasi matang. sedangkan nasi hitam 100 gram itu dalam bentuk beras. kalo cek dalam bentuk beras semuanya kalorinya hampir sama. Jadi tetep teliti menggunakan FS ya, kadang kalo agak mencurigakan aku cek di google.  

@danqier iya bener aku cek google beda mangkanya bingung 

@srahma9 ya pentinglah kalori itu faktor utama buat naikin/nurunin BB kamu makan sayuran buah aja kalo kalorinya lebihin kalori harian ya bakalan naik BB km