Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 48,81g | Węglo: 90,09g.
Śniadanie: Soğan veya Taze Soğan, Çırpılmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Fırından Tam Buğday. Lunch: Tadım Kuru Kayısı, Tadım Çiğ Badem İçi , Haşlanmış Buğday, Ispanak Çorbası. Obiad: Uno Fırından Tam Buğday, Pirinç Pilavı, Etli Güveç, Kuru Hurma. Przekąski/Inne: Poğaça, Tadım Ceviz İçi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|