|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 110,97g | Białk: 51,55g | Węglo: 35,77g.
Śniadanie: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Lunch: 라드 (돼지기름), 방울 토마토, 파프리카, 아스파라거스, 셀러리, 이마트 아보카도, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민, 뒷고기. więcej...
|
|
1533 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 32 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 53 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|