Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 33,02g | Białk: 63,48g | Węglo: 238,19g.
Śniadanie: Kopi, Daging Bebek, Nasi Putih. Obiad: Daging Bebek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Makaroni, Gery Chocolatos, Tape Ketan Putih, Pisang, Garuda Kacang Telur. więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 15 minut, Siedzenie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Prince Rizqi 2
|