|
guys mau nanya tolong banget direspon. kalo misalnya masak nasi, dan sblm masak ditimbang dulu 30gr. setelah dimasak bisa jadi 120gr. yang dimasukkin ke fat secret itu yg 30gr atau 120gr ya? tolong bgt pencerahannyaa :(
|
1574 kcal
|
Tłusz: 70,10g | Białk: 68,80g | Węglo: 172,03g.
Śniadanie: Beef Rendang, Lontong KW Lontong Konnyaku, Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Boiled Egg, Lontong Sayur, Indonesian Javanese Beef Stew, Sponge Cake, Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: Beef Rendang, Shirataki Nasi, Lontong KW Lontong Konnyaku. Przekąski/Inne: Kue Mentega atau Gula. więcej...
|
|
 Komentarze
120 krna namanya nasi bukan beras
24 maj 20 przez użytkownika: yanahgg
|
klo menurut akuu sih yang 120gr
karena kan nasi ngembang pas dimasak dan jadi banyakk ☺️
24 maj 20 przez użytkownika: jesslynkwan1201
|
Jadi tiap masak dan aku nimbang 30gr beras sblm jd nasi itu salah yaa? Harusnya setelah matang, baru di timbang 30gr nya ? :(
24 maj 20 przez użytkownika: sarahcantik
|
sebelum jd nasi namanya beras say~ jd dah pasti yg harus diinput(yg dimakan) kalo dah jd nasi...^^
24 maj 20 przez użytkownika: Umi2501
|
cooked rice klo b.inggrisnya. common mistake lain, kulit manggis, tulang ayam/ikan, dll tetep di itung.
24 maj 20 przez użytkownika: gagaoe
|
semua mkn ditimbang saat udah matang dan mau dimkn
24 maj 20 przez użytkownika: ini dietku
|
Timbang berat nasinya, bkn berat berasnya.
24 maj 20 przez użytkownika: Gigikusakit27
|
24 maj 20 przez użytkownika: Vino Seftiyan
|
lah sampean makannya beras/nasi mbak? 😂
24 maj 20 przez użytkownika: Airin911
|
berat nasinya kak... 100gram cukup untuk 1x makan 😁
25 maj 20 przez użytkownika: agestey19
|
Huuu baru tau☹️ aku soalnya gamakan nasi putih samsek cuma nasi shirataki dan selalu ditimbang pas sblm masak. Kalo sayur dan ayam apa dari matang juga ditimbangnya? Gimana kalo masak sendiri? Anyway, makasih banyak kakak2 yang udh bantu jawab dan beri pencerahan. Thanks a lot! 🧡
25 maj 20 przez użytkownika: sarahcantik
|
Sama kak, smuanya dihitung setelah matang.btw kalau fokusnya bukan ke cuting gapapa makan nasi jg, atau ganti dengan carbo lainnya yg lbh rendah gula. Kaya ubi, atau oat. Badan kita butuh carbo untuk pembentukan otot. Karena untuk mengurangi berat badan, kita harus merubah dr lemak ke otot.
25 maj 20 przez użytkownika: agestey19
|
pas jadi nasi aja. sama kayak kasus macaroni yg direbus.
25 maj 20 przez użytkownika: PutriOktaviana94
|
aku pribadi seneng nimbang saat mentah....karena semua masak sendiri ...hehe jadi jatah masak nasi ( beras 100 gram buat sehari)..
25 maj 20 przez użytkownika: FS.lani
|
yg sudah jadi nasi, yg belum itu beras kak wkwk
25 maj 20 przez użytkownika: ayuadstyasptn
|
25 maj 20 przez użytkownika: arlandojunian
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarahcantik
|