Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
370 kcal
|
Tłusz: 9,46g | Białk: 8,04g | Węglo: 62,93g.
Lunch: Sayur Asem, Nasi Putih. Obiad: Tango Tango. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tango Tango. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|