Dziennik yulidp277, 24 maj 20

Surplus plus plus plus

1703 kcal Tłusz: 82,85g | Białk: 108,49g | Węglo: 139,00g.   Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram,  Tempe,  Tomat,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Putih Telur Matang,  Tahu Kukus,  Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi),  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Wortel Dimasak. Lunch:  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit),  Sambal Goreng, Daging Bebek,  Daging Bebek. Obiad: Bakso Daging Sapi,  Seblak. Przekąski/Inne:  Rujak Buah,  Kacang Tanah,  Rengginang, Emping Melinjo, Kue Nastar, Air. więcej...
1793 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yulidp277


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.