Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 48,77g | Białk: 125,77g | Węglo: 46,58g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Binvezir Telli Peynir, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. Lunch: İçim Fit Süt Çikolatalı. Obiad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Çerezya Tuzlu Fıstık, Hardline Kreatin, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi renksizkelebek
|