Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Zahara87
Dziennik
24 maj 20
Dziennik Zahara87, 24 maj 20
Profil Zahara87
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 maja 2020:
1656 kcal
Tłusz: 60,35g | Białk: 144,75g | Węglo: 118,14g.
Śniadanie:
Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная.
Lunch:
Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Obiad:
Дары Природы Финики Сушеные, Веселый Луг Творог 9%.
Przekąski/Inne:
Ростик'c - KFC Капучино , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос.
więcej...
2031 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Какой аккуратный и нежный маникюр)
25 maj 20 przez użytkownika:
*Julia.*
Спасибо 🥰
25 maj 20 przez użytkownika:
Zahara87
Нет, 2 раза в неделю, иногда 3.
25 maj 20 przez użytkownika:
Zahara87
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Zahara87
Zobacz Pełną Historię