Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 28,08g | Białk: 72,52g | Węglo: 320,87g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sirup, Nasi Putih, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Makaroni, Gery Chocolatos, Tape Ketan Putih. więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Bieganie - 10/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Prince Rizqi 2
|