Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
吳品慧
Dziennik
25 maj 20
Dziennik 吳品慧, 25 maj 20
Profil 吳品慧
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
5/25早安～早餐🥣烤半熟麵包🥯、芋頭堅果🌰饅頭、綜合莓果、番茄🍅、熱拿鐵☕️～^_^
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 maja 2020:
978 kcal
Tłusz: 15,79g | Białk: 70,65g | Węglo: 141,32g.
Śniadanie:
桂冠 銀絲卷, Costco 半熟迷你麵包, 番茄, 黑咖啡, Costco 冷凍綜合莓果.
Lunch:
炒空心菜, 冬瓜, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 雞胸肉.
Obiad:
蝦仁, 鯛魚, 甜椒, 小黃瓜, 烤地瓜, 杏鲍菇.
Przekąski/Inne:
MOS 熱紅茶.
więcej...
1593 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, 打羽球 - 2 godziny, Praca - 8 godziny.
więcej...
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
早安～^ ^ 👍👍👍🤤
24 maj 20 przez użytkownika:
kuo19750926
早ㄤ呀～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
24 maj 20 przez użytkownika:
Jasmine0520
早安啊👍
24 maj 20 przez użytkownika:
尼歐NEO
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 吳品慧
Zobacz Pełną Historię