Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 36,77g | Białk: 43,53g | Węglo: 79,66g.
Śniadanie: Зеленая Фасоль (Замороженная), Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Lunch: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Щедрые Хлебцы Гречневые. Obiad: Цезарь Пицца с Моцареллой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Конфета. więcej...
|
|
2481 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|