Dziennik greenkrapiva, 25 maj 20

С сегодняшнего дня при поддержке REVYURA начинаю неделю без промышленных сладостей и домашней выпечки с сахаром.
Цель? Наблюдение за чувством насыщения, контроль БЖУ и просто спортивный интерес 💪✌️

1665 kcal Tłusz: 87,05g | Białk: 75,91g | Węglo: 155,59g.   Śniadanie:  Кофе, Фундук Фундук, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные ,  Чай, ВкусВилл Соус Сацебели, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное,  Рис Отварной, ФЭГ Морковь по-Корейски. Obiad:  Яйцо Куриное,  Чай, Петмол Сливки 33%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок,  Банан, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Кускус (Вареный),  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Подсолнечное Масло, Лента Оладьи Печеночные с Грибами. Przekąski/Inne:  Вода,  Груша,  Орехи Кешью,  Вода,  Вода. więcej...

48 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 58
Komentarze 
Молодец! А я заточила шоколад утром, остаток был, выкидывать жалко. Вкусный такой, горький с клюквенным пюре. Начну со следующей недели глядя на вас с Юрой! 
25 maj 20 przez użytkownika: LudaShe
Почти народное шествие собирается 😂 
25 maj 20 przez użytkownika: greenkrapiva
Привет. Тоже пробую без всего этого безобразия. Заметила, что стОит только попасть в рот кусочку вкусняхи и риск не остановиться повышается в разы. Мне совсем не есть проще. Через неделю немного легче становится смотреть на торты в ленте)) 
25 maj 20 przez użytkownika: ИНТРА
Ну всё, плакали мои читмилы.😩🤣 Как же я теперь смогу конфетку-то съесть?! 😅 Кстати, вчера нашёл у себя сухофрукты, буду побывать их иногда с чаем. Когда не ешь сладкое, любая сладковатая мелочь кажется тортиком.🤣 Успехов! 👍 
25 maj 20 przez użytkownika: revyura
Лена, это точно! Связал себя постом, так сказать. 😅🤣 Причём, в прямом и переносном смысле. 🤔😅 
25 maj 20 przez użytkownika: revyura
Пока greenkrapiva спит, мы организуем тут шумную планерку. 😁 Вставай, красавица, проснись...! 😁 Тебя ждёт второй день без сладкого. 🤣😉 
25 maj 20 przez użytkownika: revyura
Revyura, Юр, от сухофрукты тоже затягивают)), тоже есть риск очнуться головой в мешке с курагой на глазах удивленной узбекской публики))). Я покупаю Фрутоняня фруктовые кусочки без сахара, 1 конфетка 15ккал, типа мармелада, только потвёрже чуть. Попробуй) 
26 maj 20 przez użytkownika: ИНТРА
ИНТРА, затягивает печенье затяжной, а сухофрукты сушат. 🤣🤣🤣 Буду "сушёным фруктов". 😅🤣 Спасибо за совет, подумаю. 👍🤔 
26 maj 20 przez użytkownika: revyura
*фруктом.☺️😅 
26 maj 20 przez użytkownika: revyura
Revyura, если следовать твоей аналогии - сухофрукт сушит, то пусть я буду просто протеином)) 
26 maj 20 przez użytkownika: ИНТРА
Что могу вам сказать, товарищи: организм бунтует головной болью и выпрашивает вкусняшки 😂 А пока вы тут митингуете, у меня день второй 💪 
26 maj 20 przez użytkownika: greenkrapiva
Крапива, через неделю всё пройдёт). Ленту листаю-уже редко торт вызывает слюноотделение)) 
26 maj 20 przez użytkownika: ИНТРА
Вот как отказаться от вкусного, если в Пяторочке горький шоколад с клюквенным пюре стоит 59₽ за 200г? Я вчера купила типа детям. Ну и что думаете? Конечно я вечером вчера и сегодня утром пила чай с шоколадом. Так что мне вас теперь и не догнать, отрыв в 2 дня серьезный)) завтра начну)) 
26 maj 20 przez użytkownika: LudaShe
Luda, Людмил, по 59р 200гр?😃 тогда считай, что 59-это калории😂 
26 maj 20 przez użytkownika: ИНТРА
Реально, это новинка от Коммунарки, на них акция сейчас, и такие они вкусные, эти шоколадки. Я люблю только тёмный шоколад, а с клюквой ну вообще так вкусно! Короче, эти отделы в магазинах надо просто проходить мимо. Это я просто вчера детей провожала в деревню на каникулы, детей то я не могу оставить без вкусного, я строгая, но не такая жестокая пока ещё))  
26 maj 20 przez użytkownika: LudaShe
LudaShe плюсую к коммунарке 😋 ещё с чёрной смородиной очень! 
26 maj 20 przez użytkownika: Elka_fit
Пишите об успехах своих, буду мотивироваться. У меня железно после еды хочется хоть кусочек-дольку-капельку чего-то вкусного (читай сладкого 🙈 
26 maj 20 przez użytkownika: Elka_fit
Девочки, я вообще больше по зефир-пастила-суфле-мармелад специализируюсь)), но вы меня заинтриговали) 
26 maj 20 przez użytkownika: ИНТРА
Elka, хочется-то всем)), но прогресс прослеживается в том, что стало возможно с этим совладать) 
26 maj 20 przez użytkownika: ИНТРА
Коммунарке 👋😂 Пробовала 3 вкуса, понравился один. С клюквенным пюре - мечтаю)) Судя по всему, им и отмечу окончание этой недели 😂😂 
26 maj 20 przez użytkownika: greenkrapiva

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi greenkrapiva


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.