Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 162,44g | Węglo: 178,44g.
Śniadanie: SFD WPC Plus Protein Instant , Piątnica Skyr Waniliowy. Lunch: FruVita Skyr Malina, Zupa Jarzynowa. Obiad: Czerwona Papryka, Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Kapusta, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Smażona Pierś z Indyka. Przekąski/Inne: Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Biedronka Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami, Vitanella Pro Napój Mleczny Waniliowy , Lidl Protein Bar 50 %. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|