|
Erst ne Runde mit meiner kleinen und dann gehts ab ins Gym....😎💪🏻
|
1176 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 106,18g | Węglo: 71,25g.
Śniadanie: Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Dulano Frühstücksfleisch, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Kaffee mit Milch, Aldi Butterkäse, Herta Saftige Fleischwurst, Nutella Nutella, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Obiad: Fresh Care Hähnchen Salat. więcej...
|
|
2486 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 10 minut, Stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|