Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 66,83g | Białk: 74,63g | Węglo: 167,20g.
Śniadanie: Doppelherz Omega-3, Kaffee, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Grafschafter Roggenmischbrot, Dulano Delikatess Lachsschinken. Lunch: Coquette Chili con Carne. Obiad: Hengstenberg Paprikamark , Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Mischgemüse, Alnatura Quinoa (Gekocht). więcej...
|
|
2744 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|