Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 24,05g | Białk: 60,41g | Węglo: 130,89g.
Śniadanie: Hotos Yaourt Grec 0%, Alpro Lait de Noisettes. Lunch: Abricots, Maayane Poivrons et Olives , Wasa Fibres. Obiad: Nectarines, Danone Skyr Nature, Pastrami de Dinde, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Wasa Fibres, Brocoli, Créaline Écrasé de Pommes de Terre aux 2 Carottes, Laitue, Tomates Cerises. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|