Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2013
|
120,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 143,95g | Białk: 85,34g | Węglo: 33,94g.
Śniadanie: Avocados , Red Onions, Spectrum Chia Seeds, Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Pork, Venison/Deer, Butter (Salted) , Sunups Grade A Large Eggs, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mushrooms . Lunch: Chicken Thigh, Avocados , Great Eggs Large Egg Grade A, Spectrum Chia Seeds, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Red Onions, Baby Spinach, Mushrooms . Obiad: Great Eggs Large Egg Grade A, Baby Spinach, Hellmann's Real Mayonnaise, Mushrooms . więcej...
|
|
3316 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|