Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
532 kcal
|
Tłusz: 26,86g | Białk: 32,18g | Węglo: 41,65g.
Śniadanie: Mamão. Lunch: Sadia Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Frito. więcej...
|
|
2543 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 20 minut, Brzuszki - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pâmella Vitória
|