Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 38,65g | Białk: 72,23g | Węglo: 94,74g.
Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Omelete, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Obiad: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Della Nonna Nhoque de Batata, Tomates, Cenouras, Repolho. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|