Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 46,55g | Białk: 90,35g | Węglo: 93,15g.
Śniadanie: Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Lunch: Butter, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cathys European Style Dark Rye Bread. Obiad: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, America's Choice Natural Walnuts, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Radish, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. więcej...
|
|
2442 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 21 godziny i 50 minut, Siedzenie - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|