Dziennik Annassta, 25 maj 20

Был отвратительный день на работе. и вечером случился зажор шоколадными конфетами. теперь болит желудок. (((
хотя в суточную калорийность каким-то чудом уложилась.

1521 kcal Tłusz: 64,60g | Białk: 69,83g | Węglo: 165,61g.   Śniadanie: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%,  Ленивые Вареники. Lunch: Billa Premium Seashells, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Умалат Сыр Сулугуни,  Помидоры. Obiad: Billa Premium Seashells, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Przekąski/Inne: Billa Premium Seashells, Победа Трюфель Classic, Армида Печенье с Луком,  Орех Пекан, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
2533 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...

   Wsparcie   

Komentarze 
Какая у вас суточная калорийность? 
19 lut 23 przez użytkownika: Про100Алла

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Annassta


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.