Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
701 kcal
|
Tłusz: 32,01g | Białk: 34,78g | Węglo: 71,97g.
Śniadanie: Huevo, Jamón de Pavo, Vegetalistos Espinaca Baby. Lunch: La Costeña Tamal Rojo. Przekąski/Inne: Limón, Nestlé Carnation Clavel Deslactosada, Nestlé La Lechera, Gullón Galleta Maria Dorada, Gullón Galleta Maria Dorada. więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|