Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 55,62g | Białk: 60,01g | Węglo: 231,18g.
Śniadanie: Daging Bebek, Nasi Putih. Lunch: Teh Manis, Bakso Daging Sapi. Obiad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Garuda Kacang Telur, Tango Wafer Chocolate, Astor Wafer Stick Chocolate, Aqua Air Mineral, Rempeyek, Kurma, Tango Wafer Chocolate. więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Prince Rizqi 2
|