Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 36,74g | Białk: 41,46g | Węglo: 166,50g.
Śniadanie: Terung Dimasak, Nasi Goreng, Sun Kara Santan Bubuk, Tahu, Kokita Sambal Rawit Bawang, Kerupuk Asin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Gemblong. Obiad: Chicken Nugget, Monde Butter Cookies, Emping Melinjo, Kerupuk Asin, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bango Kecap Manis, Tempe Mendoan, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Fitbar Chocolate. więcej...
|
|
1484 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Gotowanie - 15 minut, Pranie - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putriayumarisa
|