Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 27,50g | Białk: 21,57g | Węglo: 140,61g.
Śniadanie: Keripik Tempe, Telur Dadar, Golden Farm Mixed Vegetables, Golden Farm French Fries. Lunch: Pisang. Obiad: Chicken Nugget, Golden Farm French Fries. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|