Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 59,75g | Białk: 76,11g | Węglo: 130,30g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Avocado, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Lunch: Pronto Light Cenoura, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Liv Up Empanada de Berinjela . Obiad: Spoleto Berinjela Cozida, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Liv Up Couve Refogada. Przekąski/Inne: Dafruta Suco de Mexerica, Banana. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|