Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 47,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 130,70g | Węglo: 81,23g.
Lunch: Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Ovo Mal Cozido, Cenouras, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido), Vapza Lentilha Cozida no Vapor. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|