Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 90,83g | Białk: 67,62g | Węglo: 32,12g.
Lunch: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Alface Americana, Contra-filé, Molho de Pimenta, Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Meia Cura, Pachá Amendoim Torrado, Café Descafeinado, Heinz Maionese, Sabor da Terra Semente de Chia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . więcej...
|
|
1735 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DevagarEsempre
|