|
194 cals
|
789 kcal
|
Tłusz: 26,44g | Białk: 62,23g | Węglo: 78,51g.
Śniadanie: Svetia Stevia, Café, Tortillas de Maíz, Vegetalistos Espinaca Baby, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo. Lunch: Clight Horchata, Salsa de Soya (Soja), Limón, Cebollas Rojas, Pepino (Pelado), Dolores Medallones de Atún. Obiad: Clight Horchata, Bimbo Pan Integral (60g), McCormick Mayonesa (10g), Vegetalistos Espinaca Baby, Güd Queso Americano , Jamón de Pavo. Przekąski/Inne: Lala Flan. więcej...
|
|
2808 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Crossfit - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|