Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 45,03g | Białk: 37,05g | Węglo: 155,11g.
Śniadanie: Coffee, Whole Milk, Cheerios, Sugar. Lunch: Great Value Cannellini Beans, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Croutons. Obiad: Cabernet Sauvignon Wine, Capellini with Tomato Basil Pesto. więcej...
|
|
2069 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|