Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2013
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 71,38g | Białk: 85,23g | Węglo: 83,72g.
Śniadanie: Boar's Head Fully Cooked Naturally Smoked Bacon, Iced Coffee, Jumbo Brown Eggs Organic. Lunch: Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Boiled Egg, Fresh & Easy Romaine Lettuce. Obiad: Ground Beef, Trader Joe's Reduced Sodium Soy Sauce, Spice Classics Garlic Powder, Broccoli (Chopped, Frozen), Heinz Tomato Ketchup. Przekąski/Inne: Red Delicious Apples, Grapefruit, Water, Lipton Cold Brew Tea Bags (Pitcher Size), Sweet Leaf Liquid Stevia, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|